Ausencia que da paz

    El otro día estaba hablando con una amiga acerca de los miedos que uno tiene y caí en cuenta que uno de mis mas grande miedo es el dejar de tener sentimientos por la persona que un día ame muchísimo y hablando con ella entendí que esto es "DEPENDENCIA EMOCIONAL Y NO SABER SOLTAR" pues si en mi aun quedan indicios de la dependencia emocional de mi ex y todavía me esta costado dejar ir a la persona que soltó mi mano ya, pero en mi interior se que lo mejor que ha pasado es que esta persona se haya ido y tengo toda la conciencia tranquila de que todo lo que hice por ella fue por amor, por que creí que ella lo merecía y nunca pero nunca me arrepentirse del amor que le entregue porque se que ella lo necesitaba. La ultima conversación con mi psicóloga hablamos de esto de cuanto tiempo yo necesitaba para estar bien para que dejara de doler para dejar ir y hacíamos un listado de pros y contra y últimamente algo que para mi tiene muchísimo peso es la sensación de libertad que me ha dejado estar sin ella, al final me encuentro en ese punto de ser yo, de que nada me cohíbe de expresar como me siento, lo que me gusta, lo que no me gusta. 

  Hace tiempo vi una frase que decía " Si su ausencia te da paz, en realidad no haz perdido nada" y es cierto estos días he sentido tanta paz, tanta tranquilidad, si siento ansiedad no tiene nada que ver con ella, quizás ella sienta lo mismo porque al final nuestra relación se volvió tormentosa y lo que ambas queríamos era estar en paz y si yo siento esta tranquilidad a ella también se la deseo. Aunque aun me haga falta y que aveces quisiera retroceder el tiempo y estar con ella, la realidad es que el presente es lo que quiero y seguiré buscando ese camino en para que mi yo del futuro este bien, sin la necesidad de volver a buscar atrás a lugares oscuros donde hay mas dolor que felicidad.

Anne Araujo

  

Mi yo del pasado

 Querida yo del pasado:

   Hoy quiero decirte que esta bien, que no tengo nada que perdonarte porque entendí que no tenias la culpa de nada de lo que paso, se que solo querías ser amada y valorada, que tenias la ilusión de un amor bonito bien romántico de esos que tienen final feliz. Entiendo que todo lo que hiciste lo hiciste como pudiste, que muchas cosas las desconocías y otras venían desde la carencia. Se que pensabas que el amor lo podía todo que con amor todo se solucionaba, pero también pensabas que nadie te iba a querer y le tenias miedo a la soledad y al no ser querida, por eso te apegabas tanto a las personas creando así un circulo de apego emocional y aceptando cualquier cosa.

 Yo se que si ahora vez la persona que me estoy convirtiendo no me reconocerías porque ahora esta persona se siente mas fuerte, mas segura de si misma, mas libre y mas autentica, pensaras que esa persona de ahora perdió su inocencia y perdió cosas de antes de su esencia y no, no es así, la persona que ahora me estoy convirtiendo tiene un toque de todo lo aprendido y todo lo vivido solo que ahora tiene los ojos mas abiertos, ahora es mas racional que emocional pero aun sigue teniendo la misma dulzura y ese mismo romanticismo y la misma pasión solo que ahora ve las cosas desde otro punto de vista.

  Te prometo que nunca mas vas a sentirte tan perdida como lo estabas antes, te prometo hacerte sentir todo ese valor que tienes, te prometo que mantendré esa esencia que te caracteriza porque nadie absolutamente nadie te hará dudar sobre tu forma de ser o pensar. Se que sufriste mucho y te prometo que ahora todo estará mejor, por eso libero cada carga de mi pasado porque ya no me corresponde, ahora suelto todo ese equipaje, me libero y empezar a disfrutar el camino para mejorar.

Anne Araujo

No te conformes con ser el secreto de alguien

  Porque hay que conformarse con ser el secreto de alguien? 

   Tengo días con esta pregunta en la cabeza y no creo tener respuesta para ella, pero lo mas que me incomoda es la sensación de que nosotros lo tenemos tan normalizado que hasta lo romanizamos y creemos que esta bien y que es muy romántico estar con alguien y ser su secreto y no, no es lindo nadie merece ser el secreto de alguien, nadie se merece que te quieran entre cuatro paredes, nadie se merece que te traten de amiga cuando según eres su todo y no, nadie se merece tener esa sensación de que vales lo suficiente como para andar de la mano con la persona que amas por la calle. pienso que cuando amas a alguien te sientes muy orgulloso de la persona que tienes a tu lado y quieres que todos sepan que estas enamorada o enamorada, quieres que todo vean con quien estas, quieres que todo el mundo sepa que la persona que esta a tu lado sienta que es validada, que es querida, que es amada, que esa persona es parte de ti. Es difícil cuando eres parte de la comunidad LGTBQ + y si estas seguro de ti mismo y de lo que vales y mas si ya saliste del "Closet" quieres estar con alguien que no le tenga miedo a nada, quieres a alguien que no te de mas inseguridades de las que el mundo te crea. pero cuando no es así, incluso dudas de ti, dudas de lo que vales, dudas de lo que mereces, dudas incluso de que si tu desicion ha sido la correcta, dudas incluso de tu sexualidad y de lo que quieres. quieres estar con alguien que no le tenga miedo a nada, quieres a alguien que no te de mas inseguridades de las que el mundo te crea. pero cuando no es así, incluso dudas de ti, dudas de lo que vales, dudas de lo que mereces, dudas incluso de que si tu desicion ha sido la correcta, dudas incluso de tu sexualidad y de lo que quieres. 

  Nadie merece estar dentro de una relación donde se te generen tantas inseguridades sobre ti y todo lo que quieres y eres, NADIE MERECE SER EL SECRETO DE NADIE, es cierto de que nadie esta obligado a salir de un 'closet' si no quiere, pero tampoco nadie tiene que sentirse en la obligación de volver a meterse en el closet por nadie, desde que caes en cuenta que eres LGBT constantemente vives saliendo de muchos "Closets" y el primero es "El closet mental" donde uno mismo esta encerrado por miedo al aceptarse y si uno a vencido ese ya nadie tiene que hacerte sentir inseguro por sus propias creencias limitantes .. Uno vale demasiado como para quedarse en un lugar donde no es feliz, donde no amas en libertad, donde tu prima mas tus inseguridades y miedos que tu paz mental ... Nadie merece amar en secreto.

   Anne Araujo

No estas mal, pero tampoco estas bien

   Uno llega a un punto donde se da cuenta que no estas mal pero tampoco estas bien y es parte del proceso de sanación que no es lineal, es donde entiendes que vas a tener periodos buenos, malos y otros donde vas a empezar de cero porque todo es valido en este proceso, solo nos queda seguir avanzando, seguir sanando, teniendo mucha autocompacion con nosotros mismos porque muchas veces en este proceso caemos en ser muy duros con nosotros mismos, a veces creemos que no estamos avanzando o que estamos como el inicio y no es asi, porque si miramos hacia atrás uno puede ver ese largo camino recorrido donde había mas oscuridad que luz y aunque uno no lo note estamos mas cerca de la luz.

  A veces nuestro pasado regresa y aunque tengamos todas las herramientas para enfrentarlo algo nos frena y es ese miedo al cambio y el no dejar ir, al querer que esa situación o persona regrese a nuestra no importa el dolor que nos causo, aveces somos ese tipo de persona que evita los enfrentamientos y a toda costa busca evitar enfrentarse a lo que hace mal y no esta mal ser una persona que evita los enfrentamientos lo malo es que que cuando eres así los demás se aprovechan de la buena persona que uno es, al hacer eso nos ponemos una coraza de protección y evitamos enfrentar las situaciones que se nos ponen en la vida y al final nos hace mal.

 Para lograr sanar, para poder lograr no quedarnos con solo lo aprendido hay que ponerlo en practica porque al final si siempre evitamos enfrentar aquello que nos hace mal nunca vamos a sanar, pienso cuando tengamos esa oportunidad de enfrentar lo que nos hirió, hacerlo de una manera en la que podamos ponerle un punto final y cerrar el ciclo porque de nada vale seguir sufriendo por la misma situación y quedarse en un circulo vicioso sin salida.

     Anne Araujo

Querida Ansiedad

  Querida Ansiedad:

 Se que estas aquí y que llevas años conmigo, quizás yo no tenia las suficientes herramientas para reconocerte, pero tienes todo este tiempo conmigo diciéndome que hay cosas que tengo que dejar y otras que tengo que trabajar.

   Han sido años creyendo que estaba mal, que en mi había algo mal y por eso estaba aferrada a personas que me hacían mal, aumentaban mis miedos, mis inseguridades y mi baja autoestima estaba latente. Estas aquí para decirme que tengo que resolver eso que me quita la paz, que el pasado no debe de estar en mi presente y el futuro aun no lo he vivido para vivir en un constante miedo de el. 

  Estas aquí para protegerme y decirme que ponga una pausa en mis pensamientos que la mayoría no son reales, estas aquí para que continué alejándome de lo que me hace mal, quizás aun tenga el miedo o la incertidumbre de seguir dando pasos hacia adelante porque puede que aun tenga remanentes del miedo al cambio y a hacer nuevas cosas , a conocer personas nuevas o hacer las cosas que anhelo.

 Estas aquí para que me detenga un momento y vea a mi alrededor y me de cuenta si es real que quiero volver atrás o si quiero seguir adelante. No puedo seguir ignorando lo que quieres de mi, no puedo verte como algo malo , estas aquí y lo único que tengo que hacer es aceptarte verte como una amiga que viene a ayudar, quieres muchas cosas de mi y me lo pides no de buenas maneras, llegas y descontrolas todo aveces la angustia es muy fuerte, pero se que todo lo que quieres de mi es que me siga haciendo cargo de lo que no me hace bien, y las dos sabemos que traer el pasado es algo que me hace mal y pensar lo que puede pasar en un futuro también. Solo resta vivir el ahora haciéndome cargo de todas mis emociones y sentimientos.

  Así como vienes, así te vas pero siempre dejas un aprendizaje , se que estarás ahí cuando menos lo espere pero no tendré miedo, te daré la cara y sabre que me vienes a decir.

 Tu Amiga 

     Anne Araujo