Nadie ha dicho que en 5 meses uno este totalmente bien luego de una ruptura abrupta con indicios de muchas conductas toxicas de parte de ambas, nadie ha dicho que las cosas van hacer siempre igual, habrá días donde ni siquiera te acuerdes porque llorabas ni siquiera sientas todo lo que antes sentías, te sientes tranquila, feliz y libre. Pero luego llega un día que tienes tu ansiedad a tope y con nada la puedes calmar y eso se te junta con un mensaje que encuentras en tu celular con aquellos mensajes de amor y esas promesas inconclusas, llegando a tener una crisis de ansiedad muy fuerte, donde te culpas y eres muy dura contigo por todo.
Creo que uno debería tener visible en todo momento, quizás hasta tatuarse la frase "EL PROCESO DE SANACIÓN NO ES LINEAL '' para cuando tengamos esos momentos bien abrumadores lo veamos y calmarnos. sobretodo recordar que estamos haciendo todo lo necesario para sanar y estar bien y que no somos culpables por lo que sucedió en aquella relación, que a veces el amor te puede cegar de mala formar y te hace creer que todo esta bien cuando no es así, debemos tener presente y estar consciente de nuestra responsabilidad porque al final estábamos ahí en ese relación pero no teníamos las herramientas y los conocimientos que tenemos ahora, antes hicimos lo que pudimos con lo que conocíamos por eso no debemos juzgar ni ser tan duros con uno mismo y que mas da si todavía lloramos por aquello que aun nos duele o porque aun nos hace mucha falta esa persona, son nuestras emociones y son validas porque al final del día una relación de mucho tiempo no la superas de un día para otro.
Vivamos nuestro proceso de sanación un día a la vez , pero todo los días, validando todas nuestras emociones y sentimientos porque todos son validos y tratar de nunca evitarlas buscando la manera de sentirlas y vivirlas pero no dándoles el control de que se apoderen de nosotros, porque nosotros tenemos el control de nuestras vidas y emociones
Anne Araujo
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