Hablar te sana

       Hace mucho no me despertaba en la mañana y al mirarme al espejo vía mi rostro tan tranquilo y resplandeciente, hace mucho no me decía a mi misma mirándome al espejo "me siento bien y tranquila" ya hace mas de un mes que no tengo insomnio y que duermo todas mis noches, quizás es por mi nuevo habito de meditar 10 minutos antes de irme a dormir, pero el dormir tan bien es algo que no podía hacer hace tiempo atrás, mucho antes de aquella ruptura con mi ex pareja el insomnio se había apoderado de  mis noches, eran noches muy largas, batallaba mucho para dormir y cuando ya lo hacia me despertaba muchas veces, fueron muchos meses así entre la tristeza, la ansiedad, las tantas crisis existenciales y problemas de pareja afectaron mucho mi calidad sueño, mi estabilidad emocional y mi paz mental tanto así que todo se vio bien afectada y todo  por el hecho de no hablar, por guardarme las cosas, por dejar que sea el tiempo que haga lo que tiene que hacer así pensaba yo. 

       Es tan importante decir las cosas que uno siente o piensa cuando necesita hacerlo, no importa si tu pareja o sea quien sea se enoje, siempre es necesario decir todo lo que uno tiene en su interior porque lo que uno guarda termina pesando y pesa mucho, al final se termina reflejando en tu semblante, en tu estomago o en alguna parte de tu cuerpo. A veces uno mismo sabe que esta un mal lugar y se queda ahí por costumbre aceptando migajas de amor, aceptando cosas que uno no merece porque ya estamos acostumbrados a eso. Lo peor cosa que uno puede hacer es quedarse en un mal lugar por costumbre porque el amor no eso, el amor no te daña.

     En nombre del nombre se cometen tantos errores, mi yo enamorada aceptaba cosas que no debió, prefería no hablar las cosas y dejarlas pasar, pensaba que si así lo hacia ella no se iba a enojar y nuestra relación seria perfecta y estaríamos bien, básicamente estaba allí pensando que un orgasmo de 5 minutos me haría feliz para siempre cuando la realidad es que esos 5 minutos de felicidad no compensaban todo ese dolor interno que muchas cosas de la relación me estaban afectando y todo por no hablar cuando debía hacerlo.

   Hablar te sana, hablar te hace ser mas libre, hablar resuelve todas las inquietudes que tu tienes en tu interior, hablar te empodera, hablar es la clave para estar bien.

                    Anne Araujo