Importancia de pedir ayuda

         Desde que nacemos se nos han formado con la idea de que pedir ayuda es para débiles y que mientras mas nos guardemos los sentimientos mas fuertes seremos, porque expresar lo que sentimos y como lo sentimos nos hace débiles y vulnerables, cuando es todo lo contrario, pedir ayuda cuando ya no puedes ni con tu propia existencia es para valientes y expresar tus sentimientos te hace una persona mas humana.

 

      Cuando estamos pasando por un problema emocional, esas crisis existenciales fuertes y dudas hasta para que naciste es ahí donde tienes que buscar ayuda o cuando tu ansiedad y tu depresión se apoderan de ti y es mas la tristeza y el miedo que cargas, ahí es donde tienes que pedir ayuda, cuando estas en una relación toxica y no sabes como salir ahí es donde debes de pedir ayudar, nadie debería estar lidiando solo esas batallas internas, porque aunque aparentemos ser fuertes no lo somos, cuando estamos así nuestra mente nos juega un mala jugada y nos hace creer muchas cosas que no son, nos hace creer que nadie nos va a entender que no somos lo suficiente queridos para que nos ayuden, nos hace creer que no valemos nada, y pensamos que somo los únicos en el mundo sintiendo esto y nada de lo que nuestra mente nos hace creer es cierto. Debemos siempre recordar que somos mas fuerte que nuestra ansiedad, la depresión y todas aquellas cosas que nos atan.

   Yo era de ese tipo de personas que reprimía mis emociones y me callaba las cosas y pensaba que con el tiempo se iban a resolver pero mientras mas pasaba el tiempo mas mi ansiedad iba creciendo y mi tristeza se estaba convirtiendo en depresión y la depresión no es aislarse existe una cara de la depresión que nadie conoce y es esa que estando con las personas riéndote pasándola supuesta mente bien mientras estas muriéndote por dentro, yo estaba dentro de una relación que me  hacia mal , un apego mal sano y todo lo que me hacia mal lo guardaba y así pasaba el tiempo hasta que un día dije necesito ayuda no puedo seguir así y desde ese día me di cuenta que pedir ayuda te hace fuerte, pedir ayuda te saca de ese lugar oscuro que uno mismo ha estado cayendo.

     Así que nunca duden en pedir ayuda,  nadie merece estar solo mientras el mundo se les cae a pedazos, Nadie esta realmente solo, siempre hay alguien que te dice " Aqui estoy " ya sea un amigo, alguien de tu familia o hasta tu mascota, pedir ayuda te lleva hacia la luz.

   

   Anne Araujo